Exercising in the morning and evening linked to lower colon cancer risk, study suggests. El estudio sugiere que el ejercicio por la mañana y por la noche está relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon.

A new study indicates that exercising in the morning and evening, particularly around 8 a.m. and 6 p.m., is linked to an 11% lower risk of colon cancer. Un nuevo estudio indica que el ejercicio por la mañana y por la noche, particularmente alrededor de las 8 a.m. y las 6 p.m., está relacionado con un 11% menor riesgo de cáncer de colon. Researchers analyzed data from over 86,000 people and found that those with peak activity in early and late parts of the day had a reduced risk. Los investigadores analizaron los datos de más de 86.000 personas y encontraron que aquellos con actividad pico en partes tempranas y tardías del día tenían un riesgo reducido. While the study suggests that regular all-day physical activity, especially for those with sedentary jobs, may be beneficial, it has limitations including a lack of racial diversity and a short timeframe for data collection. Aunque el estudio sugiere que la actividad física regular durante todo el día, especialmente para los que tienen trabajos sedentarios, puede ser beneficiosa, tiene limitaciones, incluida la falta de diversidad racial y un corto plazo para la recopilación de datos.