2024 NewsVoir article advises incorporating yoga and walnuts for heart health benefits. El artículo de NewsVoir de 2024 recomienda incorporar yoga y nueces para obtener beneficios para la salud del corazón.

2024 article from NewsVoir emphasizes maintaining a healthy lifestyle for mental and physical wellbeing. El artículo de 2024 de NewsVoir enfatiza el mantenimiento de un estilo de vida saludable para el bienestar físico y mental. Health coach Neha Ranglani suggests incorporating yoga and walnuts into one's routine to enhance heart health. La asesora de salud Neha Ranglani sugiere incorporar yoga y nueces a la rutina para mejorar la salud del corazón. Walnuts can reduce bad cholesterol and promote weight management, while yoga reduces stress and improves circulation. Las nueces pueden reducir el colesterol malo y promover el control del peso, mientras que el yoga reduce el estrés y mejora la circulación. Together, they create a powerful combo for heart health. Juntos, crean una poderosa combinación para la salud del corazón.