96-year-old Myra Ferrari and 95-year-old Theresa Grady share the importance of purpose, social ties, diet, and exercise for longevity. Myra Ferrari, de 96 años, y Theresa Grady, de 95 años, comparten la importancia del propósito, los lazos sociales, la dieta y el ejercicio para la longevidad.
96-year-old Myra Ferrari shares eight secrets to a long and healthy life, including staying purposeful, engaging in creative pursuits, maintaining a healthy diet, exercising regularly, nurturing strong social ties, and staying informed about current events. Myra Ferrari, de 96 años, comparte ocho secretos para una vida larga y saludable, incluyendo mantenerse decidido, dedicarse a actividades creativas, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener fuertes lazos sociales y mantenerse informado sobre los acontecimientos actuales. Ferrari, a former perpetual student and writer of poetry, also emphasizes the importance of physical therapy and community engagement. Ferrari, un antiguo estudiante perpetuo y escritor de poesía, también enfatiza la importancia de la fisioterapia y el compromiso comunitario. Meanwhile, 95-year-old Theresa "Terry" Grady credits her longevity to family, faith, and a balanced diet with moderation. Mientras tanto, Theresa "Terry" Grady, de 95 años, atribuye su longevidad a la familia, la fe y una dieta equilibrada con moderación. Both seniors prioritize staying connected with loved ones and maintaining strong social networks. Ambos seniors priorizan mantenerse conectados con seres queridos y mantener fuertes redes sociales.