Almost 40% of population is leading to increased burnout risks for the 'sandwich generation'. Casi el 40% de la población está provocando un mayor riesgo de agotamiento para la "generación sándwich".

As the global population ages, with 40% of populations in countries like Hong Kong, South Korea, and Japan projected to be aged 65 and older by 2050, the 'sandwich generation' - middle-aged individuals caring for both elderly parents and their own children - face increased burnout risks. A medida que la población mundial envejece, y se prevé que el 40% de la población en países como Hong Kong, Corea del Sur y Japón tendrá 65 años o más en 2050, la "generación sándwich" (individuos de mediana edad que cuidan tanto de sus padres ancianos como de los suyos propios) niños, enfrentan mayores riesgos de agotamiento. To prevent burnout, experts recommend preparing ahead by having honest conversations with family members about personal goals, life aspirations, and caregiving tasks, while also incorporating self-care into daily routines. Para prevenir el agotamiento, los expertos recomiendan prepararse con anticipación manteniendo conversaciones honestas con los miembros de la familia sobre objetivos personales, aspiraciones de vida y tareas de cuidado, y al mismo tiempo incorporando el autocuidado en las rutinas diarias. Governments and younger generations should consider ways to integrate elderly individuals into society, promoting their well-being and continued contribution to society. Los gobiernos y las generaciones más jóvenes deberían considerar formas de integrar a las personas mayores en la sociedad, promoviendo su bienestar y su contribución continua a la sociedad.