Experts recommend daily vitamin D supplements to reduce dementia risk. Los expertos recomiendan los suplementos diarios de vitamina D para reducir el riesgo de demencia.

Dr. Michael Mosley highlighted vitamin D as a vital nutrient that may protect against dementia and support brain health. El Dr. Michael Mosley destacó la vitamina D como un nutriente vital que puede proteger contra la demencia y apoyar la salud del cerebro. Research suggests a strong link between low vitamin D levels and a higher risk of cognitive decline. La investigación sugiere un fuerte vínculo entre los bajos niveles de vitamina D y un mayor riesgo de deterioro cognitivo. While the evidence is still developing, experts recommend taking a daily 10-microgram supplement during winter months to maintain adequate levels and reduce the risk of dementia. Si bien la evidencia aún se está desarrollando, los expertos recomiendan tomar un suplemento diario de 10 microgramos durante los meses de invierno para mantener niveles adecuados y reducir el riesgo de demencia.