Facebook deactivation improved emotional well-being for nearly 36,000 users. La desactivación de Facebook mejoró el bienestar emocional de casi 36 000 usuarios.

A large-scale study involving nearly 36,000 Facebook and Instagram users found that deactivating these platforms for six weeks led to improved emotional well-being. Un estudio a gran escala que involucró a casi 36,000 usuarios de Facebook e Instagram descubrió que desactivar estas plataformas durante seis semanas condujo a una mejora del bienestar emocional. Participants who deactivated Facebook reported a measurable increase in happiness and reduction in anxiety, with the benefits more pronounced among older users and younger women. Los participantes que desactivaron Facebook informaron un aumento medible en la felicidad y una reducción en la ansiedad, con los beneficios más pronunciados entre los usuarios mayores y las mujeres más jóvenes. The improvements were not linked to reduced screen time but rather to avoiding the content and interactions on the apps. Las mejoras no estaban vinculadas a la reducción del tiempo de pantalla, sino más bien a evitar el contenido y las interacciones en las aplicaciones.