Playing instruments improves brain health and memory, according to a 2023 study on retirees. Tocar instrumentos mejora la salud del cerebro y la memoria, según un estudio de 2023 en jubilados.

A neurologist highlighted active music engagement, such as playing instruments or dancing, as one of the best habits for brain health. Un neurólogo destacó la participación activa en música, como tocar instrumentos o bailar, como uno de los mejores hábitos para la salud del cerebro. Research from a 2023 study involving retirees showed that six months of music training increased grey matter and improved working memory, emphasizing that active participation stimulates multiple brain networks more effectively than passive listening. La investigación de un estudio de 2023 que involucró a jubilados mostró que seis meses de entrenamiento musical aumentaron la materia gris y mejoraron la memoria de trabajo, enfatizando que la participación activa estimula múltiples redes cerebrales más efectivamente que la escucha pasiva.