Artemis II astronauts report best sleep in microgravity, floating upside down in bags. Los astronautas de Artemisa II reportan el mejor sueño en microgravedad, flotando boca abajo en bolsas.

Artemis II astronauts reported experiencing their best sleep ever while in microgravity, often floating upside down in specially designed bags. Los astronautas de Artemisa II reportaron experimentar su mejor sueño mientras estaban en microgravedad, a menudo flotando boca abajo en bolsas especialmente diseñadas. Experts say this relieves spinal pressure and improves circulation, though they still average less than six hours due to disrupted rhythms. Los expertos dicen que esto alivia la presión espinal y mejora la circulación, aunque todavía tienen un promedio de menos de seis horas debido a los ritmos interrumpidos. The key takeaway is that stable positioning and consistent routines are crucial for quality rest. La conclusión clave es que el posicionamiento estable y las rutinas consistentes son cruciales para el descanso de calidad.