Grip strength training in middle age may reduce dementia risk, per Johns Hopkins research. El entrenamiento para la fuerza de agarre en la mediana edad puede reducir el riesgo de demencia, según una investigación de Johns Hopkins.

Building grip strength during middle age may reduce the risk of dementia, according to research from Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Construir fuerza de agarre durante la mediana edad puede reducir el riesgo de demencia, según una investigación de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. Experts say grip strength acts as a measurable indicator of overall neurological health and brain function. Los expertos dicen que la fuerza de agarre actúa como un indicador medible de la salud neurológica y la función cerebral en general. Maintaining strength between ages 45 and 65, particularly through full-body training, can significantly lower dementia risk compared to less active individuals. Mantener la fuerza entre los 45 y 65 años, particularmente a través del entrenamiento de todo el cuerpo, puede reducir significativamente el riesgo de demencia en comparación con las personas menos activas.