57% of Americans report needing more sleep according to a 2024 Gallup poll. El 57% de los estadounidenses informan que necesitan más sueño según una encuesta de Gallup para el 2024.

A 2024 Gallup poll reveals 57% of Americans feel they need more sleep, down from 56% in 2013 reporting sufficient rest. Una encuesta de Gallup de 2024 revela que el 57% de los estadounidenses sienten que necesitan más sueño, en comparación con el 56% en 2013 que informó descansar lo suficiente. Experts warn chronic sleep deprivation can harm physical and mental health, though individual impacts vary. Los expertos advierten que la privación crónica de sueño puede dañar la salud física y mental, aunque los efectos varían según las personas. The findings highlight a national trend of widespread sleep deficiency and the need for better sleep management. Los hallazgos ponen de relieve una tendencia nacional de deficiencia de sueño generalizada y la necesidad de un mejor manejo del sueño.