A 2026 survey finds most Americans check phones within minutes of waking, with anxiety when separated, though true addiction is rare. Una encuesta de 2026 encuentra que la mayoría de los estadounidenses revisan sus teléfonos a los pocos minutos de despertarse, con ansiedad cuando se separan, aunque la verdadera adicción es rara.

A nationwide survey conducted on March 19, 2026, reveals that 68% of American adults check their phones within five minutes of waking, with 41% admitting to feeling anxious when separated from their devices. Una encuesta nacional realizada el 19 de marzo de 2026, revela que el 68% de los adultos estadounidenses revisan sus teléfonos dentro de los cinco minutos de despertarse, y el 41% admite sentirse ansioso cuando está separado de sus dispositivos. The study, based on responses from over 2,000 participants, identifies frequent phone use as a common behavior, though only 12% met clinical criteria for smartphone addiction. El estudio, basado en las respuestas de más de 2,000 participantes, identifica el uso frecuente del teléfono como un comportamiento común, aunque solo el 12% cumple con los criterios clínicos para la adicción al teléfono inteligente. Experts note that while most users are highly attached to their devices, true addiction remains relatively rare. Los expertos señalan que si bien la mayoría de los usuarios están muy apegados a sus dispositivos, la verdadera adicción sigue siendo relativamente rara.