UK doctor debunks five online health myths, stressing science-backed medicine over unproven detoxes and supplements. Un médico del Reino Unido desmiente cinco mitos de salud en línea, haciendo hincapié en la medicina respaldada por la ciencia por encima de las desintoxicaciones y suplementos no probados.

Dr Amir Khan, a UK-based doctor, has warned against five common health myths spreading online, stressing that the body’s natural systems—like the liver, kidneys, and hormonal feedback loops—already manage detoxification and hormone balance effectively. El Dr. Amir Khan, un médico con sede en el Reino Unido, ha advertido contra cinco mitos comunes sobre la salud que se difunden en línea, subrayando que los sistemas naturales del cuerpo, como el hígado, los riñones y los circuitos de retroalimentación hormonal, ya manejan la desintoxicación y el equilibrio hormonal de manera efectiva. He debunked claims that facial puffiness stems from high cortisol, noting true cortisol excess is rare and serious. Él desacreditó las afirmaciones de que la hinchazón facial se deriva de un alto nivel de cortisol, señalando que el verdadero exceso de cortisol es raro y grave. Parasite cleanses and detox teas, he said, are largely ineffective and often just act as laxatives. Las limpiezas de parásitos y los tés de desintoxicación, dijo, son en gran medida ineficaces y, a menudo, solo actúan como laxantes. He also dismissed hormone-balancing supplements and "seed cycling," calling them unsupported by science. También rechazó los suplementos para equilibrar las hormonas y el "ciclo de semillas", llamándolos no respaldados por la ciencia. Dr Khan urged the public to rely on evidence-based medicine and consult doctors for real health concerns. El Dr. Khan instó al público a confiar en la medicina basada en la evidencia y consultar a los médicos para las preocupaciones reales de salud.