Avoiding sunlight linked to doubled death risk and shorter life, study finds. Según un estudio, evitar la luz solar duplica el riesgo de muerte y acorta la esperanza de vida.

A Swedish study of nearly 30,000 women found that avoiding sunlight was linked to a doubled risk of death over 20 years, with sun-avoiders losing 0.6 to 2.1 years of life, primarily due to cardiovascular disease. Un estudio sueco de casi 30.000 mujeres encontró que evitar la luz solar estaba relacionado con un riesgo duplicado de muerte en 20 años, con personas que evitan el sol perdiendo entre 0,6 y 2,1 años de vida, principalmente debido a enfermedades cardiovasculares. Researchers at the Karolinska Institute suggest benefits from moderate sun exposure—like vitamin D production and nitric oxide release—may improve heart health, but warn that excessive exposure raises skin cancer risk. Los investigadores del Instituto Karolinska sugieren que los beneficios de una exposición moderada al sol -como la producción de vitamina D y la liberación de óxido nítrico- pueden mejorar la salud cardíaca, pero advierten que una exposición excesiva aumenta el riesgo de cáncer de piel. Experts recommend balanced, non-burning sun exposure for potential health benefits without harm. Los expertos recomiendan una exposición equilibrada y no abrasadora al sol para obtener beneficios potenciales para la salud sin daño.