Snacking when full is driven by brain responses to food cues, not lack of willpower, a study finds. Un estudio revela que comer bocadillos cuando está lleno es impulsado por las respuestas cerebrales a las señales alimentarias, no por la falta de fuerza de voluntad.

A University of East Anglia study finds that the urge to snack despite being full stems from a hardwired brain response, not weak willpower. Un estudio de la Universidad de East Anglia descubrió que el impulso de comer a pesar de estar lleno proviene de una respuesta cerebral programada, no de la débil voluntad. Brain scans of 95 participants showed continued activity in the reward system when viewing high-calorie food images, even after eating until full and reporting no interest in more. Los escáneres cerebrales de 95 participantes mostraron actividad continua en el sistema de recompensa al ver imágenes de alimentos con alto contenido calórico, incluso después de comer hasta saciarse y reportar que no tenían interés en más. This persistent response, driven by evolutionary adaptations to scarce food, is amplified by modern food cues like ads and packaging. Esta respuesta persistente, impulsada por adaptaciones evolutivas a alimentos escasos, es amplificada por señales modernas de alimentos como anuncios y envases. Experts say overcoming overeating requires reducing exposure to triggers rather than relying on self-control. Los expertos dicen que para vencer el comer en exceso se requiere reducir la exposición a los factores desencadenantes en lugar de depender del autocontrol.