A 2026 global survey of 10,000 people finds couples sleeping apart report better sleep and higher relationship satisfaction. Una encuesta mundial de 2026 de 10.000 personas encontró que las parejas que duermen separadas reportan un mejor sueño y mayor satisfacción en la relación.

A new global survey released on March 8, 2026, finds that couples who sleep in separate beds report higher levels of relationship satisfaction and better sleep quality compared to those who share a bed. Una nueva encuesta global publicada el 8 de marzo de 2026 encontró que las parejas que duermen en camas separadas reportan mayores niveles de satisfacción en la relación y una mejor calidad de sueño en comparación con las que comparten una cama. The study, which included over 10,000 participants across 12 countries, suggests that sleeping apart may reduce nighttime conflicts and improve overall well-being. El estudio, que incluyó a más de 10.000 participantes en 12 países, sugiere que dormir separados puede reducir los conflictos nocturnos y mejorar el bienestar en general. While not all couples choose this arrangement, the data indicates a growing trend toward separate sleeping, particularly among those aged 35 to 55. Aunque no todas las parejas optan por este arreglo, los datos indican una creciente tendencia a dormir separadas, especialmente entre las personas de 35 a 55 años de edad.