Intense focus on big projects raises headache risk due to stress, eye strain, and poor posture, study finds. El enfoque intenso en grandes proyectos aumenta el riesgo de dolor de cabeza debido al estrés, la fatiga ocular y la mala postura, según un estudio.

A recent study links intense mental focus during large projects to increased headaches, likely due to stress, eye strain, and poor posture. Un estudio reciente vincula la concentración mental intensa durante grandes proyectos con el aumento de los dolores de cabeza, probablemente debido al estrés, la fatiga ocular y la mala postura. Researchers found that prolonged concentration without breaks elevates cortisol levels, contributing to tension-type headaches. Los investigadores descubrieron que la concentración prolongada sin pausas eleva los niveles de cortisol, lo que contribuye a los dolores de cabeza de tipo tensional. Experts recommend regular short breaks, proper ergonomics, and hydration to reduce risk. Los expertos recomiendan descansos cortos regulares, una correcta ergonomía y una hidratación adecuada para reducir el riesgo.