Dr. Ajay Joseph urged lifestyle changes to prevent heart disease at the Olympic Medical Center’s Feb. 21, 2026, heart health event. El Dr. Ajay Joseph instó a los cambios en el estilo de vida para prevenir enfermedades cardíacas en el evento de salud cardíaca del Centro Médico Olímpico del 21 de febrero de 2026.

On February 21, 2026, the Olympic Medical Center Foundation hosted its 19th annual Red, Set, Go heart health luncheon in Port Angeles, featuring Dr. Ajay Joseph, an interventional cardiologist and lifestyle medicine leader. El 21 de febrero de 2026, la Fundación del Centro Médico Olímpico organizó su 19o almuerzo anual de salud cardíaca Red, Set, Go en Port Angeles, con el Dr. Ajay Joseph, cardiólogo intervencionista y líder de la medicina de estilo de vida. Joseph, who directs Oklahoma’s only comprehensive lifestyle medicine program, emphasized that 85% of chronic diseases stem from lifestyle factors and that sustainable changes in nutrition, exercise, sleep, and stress management can reduce heart attack risk by up to 90%. Joseph, quien dirige el único programa integral de medicina de estilo de vida de Oklahoma, enfatizó que el 85% de las enfermedades crónicas se derivan de factores de estilo de vida y que los cambios sostenibles en la nutrición, el ejercicio, el sueño y el manejo del estrés pueden reducir el riesgo de ataque cardíaco hasta en un 90%. His program, which includes cooking classes and counseling, has improved outcomes for diabetes, blood pressure, and weight. Su programa, que incluye clases de cocina y asesoramiento, ha mejorado los resultados para la diabetes, la presión arterial y el peso. He highlighted that while insurance increasingly covers prevention, the healthcare system still prioritizes treatment over long-term wellness. Destacó que, si bien el seguro cubre cada vez más la prevención, el sistema de salud aún prioriza el tratamiento por encima del bienestar a largo plazo.