A Toronto wellness program in Kivi Park shows outdoor activities improve mental and physical health, highlighting green spaces' role in public well-being. Un programa de bienestar en Kivi Park de Toronto muestra que las actividades al aire libre mejoran la salud mental y física, destacando el papel de los espacios verdes en el bienestar público.

A wellness initiative at Kivi Park in Toronto has shown that regular outdoor activities like walking, gardening, and mindfulness sessions improve mental and physical health. Una iniciativa de bienestar en Kivi Park en Toronto ha demostrado que las actividades regulares al aire libre como caminar, jardinería y sesiones de atención plena mejoran la salud mental y física. Participants reported lower stress, better mood, and increased physical activity. Los participantes reportaron menor estrés, mejor estado de ánimo y mayor actividad física. Supported by local health and community groups, the program highlights the value of urban green spaces in promoting public well-being and may guide future city health strategies. Con el apoyo de grupos locales de salud y de la comunidad, el programa pone de relieve el valor de los espacios verdes urbanos para promover el bienestar público y puede guiar futuras estrategias de salud de la ciudad.