A 2026 analysis finds turmeric supplements with curcumin and black pepper extract effectively reduce inflammation and support digestion, with quality and testing key to performance. Un análisis de 2026 encuentra que los suplementos de cúrcuma con curcumina y extracto de pimienta negra reducen efectivamente la inflamación y apoyan la digestión, con la calidad y las pruebas como clave del rendimiento.

A new analysis of turmeric supplements released in early 2026 identifies several products effective for reducing inflammation and supporting digestive health, with formulations containing curcumin and black pepper extract showing the most consistent results in clinical trials. Un nuevo análisis de suplementos de cúrcuma publicado a principios de 2026 identifica varios productos efectivos para reducir la inflamación y apoyar la salud digestiva, con formulaciones que contienen curcumina y extracto de pimienta negra que muestran los resultados más consistentes en ensayos clínicos. The report highlights third-party testing, bioavailability enhancements, and high-quality sourcing as key factors in product performance. El informe destaca las pruebas de terceros, las mejoras en la biodisponibilidad y el abastecimiento de alta calidad como factores clave para el rendimiento del producto. No single brand was universally recommended, but several stood out for transparency and efficacy. No se recomendó universalmente una sola marca, pero varias se destacaron por la transparencia y la eficacia.