Tamworth’s Rotary Club starts free chair yoga for seniors and those with mobility issues to boost health and community. El Rotary Club de Tamworth inicia yoga en silla gratis para personas mayores y con problemas de movilidad para impulsar la salud y la comunidad.

The Rotary Club of Tamworth Sunrise is launching free chair yoga classes in Tamworth, New South Wales, to support older adults and people with mobility challenges. El Rotary Club de Tamworth Sunrise está lanzando clases gratuitas de yoga en silla en Tamworth, Nueva Gales del Sur, para apoyar a los adultos mayores y a las personas con problemas de movilidad. The low-impact, seated yoga program aims to improve flexibility, balance, and mental well-being while promoting accessibility and community engagement. El programa de yoga sentado de bajo impacto tiene como objetivo mejorar la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar mental al tiempo que promueve la accesibilidad y la participación comunitaria. Classes are being offered at local centers with no experience needed, reflecting the club’s ongoing commitment to public health and inclusive wellness initiatives. Se están ofreciendo clases en centros locales sin necesidad de experiencia, lo que refleja el compromiso continuo del club con la salud pública y las iniciativas de bienestar inclusivo.