A snowstorm in Niagara has led a cardiologist to warn that shovelling snow in cold weather can trigger heart attacks due to sudden physical strain. Una tormenta de nieve en el Niágara ha llevado a un cardiólogo a advertir que despejar la nieve con pala en clima frío puede desencadenar ataques cardíacos debido a un esfuerzo físico repentino.

A recent snowstorm in Niagara has prompted cardiologist Dr. Adnan Hameed to warn that shovelling snow poses serious heart risks, especially in cold weather. Una reciente tormenta de nieve en el Niágara ha llevado al cardiólogo Dr. Adnan Hameed a advertir que despejar la nieve con pala plantea serios riesgos para el corazón, especialmente en climas fríos. He reports a rise in patients with chest pain linked to acute coronary syndrome days after snowfall, due to the sudden physical strain of lifting heavy, wet snow combined with cold temperatures. Él informa de un aumento en los pacientes con dolor en el pecho vinculado al síndrome coronario agudo días después de la nevada, debido a la repentina tensión física de levantar nieve pesada y húmeda combinada con temperaturas frías. This strain can spike blood pressure and heart rate, potentially triggering artery blockages. Esta cepa puede aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco, potencialmente provocando bloqueos en las arterias. While older adults and those with heart disease, high blood pressure, or diabetes are at higher risk, younger, sedentary individuals are also vulnerable. Aunque los adultos mayores y los que padecen enfermedades cardíacas, presión arterial alta o diabetes corren mayor riesgo, las personas más jóvenes y sedentarias también son vulnerables. Hameed advises using smaller shovels or snowblowers, pushing snow instead of lifting, pacing oneself, and taking breaks. Hameed aconseja usar palas más pequeñas o sopladores de nieve, empujar la nieve en lugar de levantarla, caminar a paso ligero y tomar descansos. He emphasizes regular exercise, a heart-healthy diet, and strength training to reduce risk, noting that these precautions remain critical as winter continues in Canada. Él hace hincapié en el ejercicio regular, una dieta saludable para el corazón y el entrenamiento de fuerza para reducir el riesgo, y señala que estas precauciones siguen siendo críticas a medida que continúa el invierno en Canadá.