Moderate social media use linked to better mental health in Australian teens, study finds. El uso moderado de los medios sociales está relacionado con una mejor salud mental en los adolescentes australianos, según un estudio.

A study in the Journal of the American Medical Association Pediatrics finds that moderate social media use is linked to better mental wellbeing among Australian teenagers compared to those who never use it, based on data from over 100,000 students across grades four to twelve. Un estudio en el Journal of the American Medical Association Pediatrics encuentra que el uso moderado de los medios sociales está relacionado con un mejor bienestar mental entre los adolescentes australianos en comparación con aquellos que nunca lo usan, basado en datos de más de 100,000 estudiantes entre los grados cuatro a doce. Researchers observed that complete abstinence was associated with higher risks of low wellbeing, while moderate engagement correlated with improved emotional health. Los investigadores observaron que la abstinencia completa se asoció con mayores riesgos de bajo bienestar, mientras que la participación moderada se correlacionó con una mejor salud emocional. The findings suggest a U-shaped relationship, with both no use and excessive use tied to poorer outcomes, though the study did not examine specific platforms or content. Los hallazgos sugieren una relación en forma de U, con no uso y uso excesivo vinculados a resultados más pobres, aunque el estudio no examinó plataformas o contenido específicos. The results challenge the idea that all social media use is harmful and emphasize the importance of balanced, context-aware engagement. Los resultados desafían la idea de que todo uso de las redes sociales es perjudicial y enfatizan la importancia de un compromiso equilibrado y consciente del contexto.