A federal health report urges whole foods, less sugar, and mindfulness to improve public health. Un informe de salud federal insta a los alimentos integrales, menos azúcar y atención plena para mejorar la salud pública.

A high-profile jail faces renewed criticism over safety and inmate treatment, fueling demands for reform. Una prisión de alto perfil enfrenta nuevas críticas sobre la seguridad y el tratamiento de los reclusos, alimentando las demandas de reforma. Federal health officials unveiled updated dietary guidelines urging whole foods, less sugar, and personalized nutrition to fight obesity and chronic illness. Los funcionarios federales de salud dieron a conocer directrices dietéticas actualizadas instando a los alimentos integrales, menos azúcar y nutrición personalizada para combatir la obesidad y las enfermedades crónicas. Experts also recommend routines, mindfulness, and dedicated time for imagination to boost creativity in daily life. Los expertos también recomiendan rutinas, atención plena y tiempo dedicado a la imaginación para estimular la creatividad en la vida diaria.