Americans checked phones 186 times daily in 2025, with 45.8% feeling addicted, up from 2024. Los estadounidenses revisaron sus teléfonos 186 veces al día en 2025, con un 45,8% sintiéndose adictos, más que en 2024.

Americans checked their phones an average of 186 times daily in 2025, down slightly from 205 times in 2024, yet 45.8% now report feeling addicted, up 3 percentage points from the prior year. Los estadounidenses revisaron sus teléfonos un promedio de 186 veces al día en 2025, ligeramente por debajo de las 205 veces en 2024, sin embargo, el 45,8% ahora informa sentirse adicto, un aumento de 3 puntos porcentuales con respecto al año anterior. Most say they never go more than 24 hours without their device, and 84.6% check it within 10 minutes of waking. La mayoría dice que nunca pasan más de 24 horas sin su dispositivo, y el 84.6% lo comprueba a los 10 minutos de despertarse. Experts link the behavior to constant connectivity and the 24-hour news cycle, fueling a psychological need to stay updated. Los expertos vinculan el comportamiento con la conectividad constante y el ciclo de noticias de 24 horas, alimentando una necesidad psicológica de mantenerse actualizado. While phones remain essential, excessive use—especially among teens—raises health concerns, prompting calls for better boundaries like screen time limits and leaving devices behind. Si bien los teléfonos siguen siendo esenciales, el uso excesivo, especialmente entre los adolescentes, plantea preocupaciones de salud, lo que lleva a pedir mejores límites como límites de tiempo de pantalla y dejar los dispositivos atrás.