A Wiltshire woman quit smoking after 55 years, improved her health, and urges others to use free support programs. Una mujer de Wiltshire dejó de fumar después de 55 años, mejoró su salud e instó a otros a utilizar programas de apoyo gratuitos.

A Wiltshire woman who quit smoking after 55 years is urging others to quit, sharing her success after being diagnosed with early COPD. Una mujer de Wiltshire que dejó de fumar después de 55 años está exhortando a otros a dejarlo, compartiendo su éxito después de haber sido diagnosticada con EPOC temprana. Vicki Lofts, who stopped eight months ago, credited the Wiltshire Council’s free stop smoking service and the Smoke Free app for her progress, noting improved health, energy, and a drop in her resting pulse rate. Vicki Lofts, que dejó de fumar hace ocho meses, atribuyó su progreso al servicio gratuito de dejar de fumar del Consejo de Wiltshire y a la aplicación Smoke Free, señalando una mejora de la salud, la energía y una disminución de su ritmo cardíaco en reposo. She now walks 1.5 miles daily and has noticed cleaner clothes, car, and teeth. Ahora camina un kilómetro y medio diariamente y ha notado que tiene ropa, coche y dientes más limpios. Councillor Clare Cape emphasized that quitting is one of the best health decisions and that support from health coaches and the app significantly increases success. La concejala Clare Cape enfatizó que dejar de fumar es una de las mejores decisiones de salud y que el apoyo de los entrenadores de salud y la aplicación aumentan significativamente el éxito. Free programs are available through the Wiltshire Health Improvement Hub, GPs, or the Smoke Free app. Los programas gratuitos están disponibles a través del Centro de Mejoramiento de la Salud de Wiltshire, los médicos generales o la aplicación Smoke Free.