A deadly H3N2 flu variant is spreading, causing 1,900 deaths; experts urge vaccination, hygiene, and healthy habits. Una variante mortal de la gripe H3N2 se está extendiendo, causando 1.900 muertes; los expertos instan a la vacunación, la higiene y hábitos saludables.

Flu season is intensifying in the U.S. and globally, fueled by a fast-spreading H3N2 flu variant, with 1,900 flu-related deaths reported so far. La temporada de gripe se está intensificando en los EE. UU. y en todo el mundo, impulsada por una variante de gripe H3N2 de rápida propagación, con 1.900 muertes relacionadas con la gripe reportadas hasta el momento. Dr. Jeremy London, a board-certified heart surgeon with over 25 years of experience, urges the public to prioritize hand hygiene, flu vaccination, and foundational health habits—sleep, nutrition, and exercise—to strengthen immunity. El Dr. Jeremy London, un cirujano cardíaco certificado con más de 25 años de experiencia, insta al público a priorizar la higiene de las manos, la vacunación contra la gripe y los hábitos básicos de salud: sueño, nutrición y ejercicio para fortalecer la inmunidad. He also notes that vitamin D, vitamin C, and zinc may support immune function, though they cannot guarantee prevention. También señala que la vitamina D, la vitamina C y el zinc pueden apoyar la función inmune, aunque no garantizan la prevención. His advice emphasizes consistent, sustainable daily practices over panic, particularly during high-risk periods like the holidays. Su consejo enfatiza prácticas diarias consistentes y sostenibles sobre el pánico, particularmente durante períodos de alto riesgo como los días festivos.