UK expert urges seniors to stay warm, active, and vaccinated to avoid winter hospitalizations. Un experto del Reino Unido insta a las personas mayores a mantenerse abrigadas, activas y vacunadas para evitar hospitalizaciones en invierno.

Dr. Kirsten Richards, a UK frailty specialist, urges older adults and caregivers to prevent winter hospitalizations by staying warm, hydrated, and active. La doctora Kirsten Richards, especialista en fragilidad del Reino Unido, insta a los adultos mayores y a los cuidadores a que eviten las hospitalizaciones en invierno manteniéndose calientes, hidratados y activos. With people aged 65 and over accounting for over 40% of winter emergency admissions in England, experts recommend maintaining indoor temperatures at 18°C, wearing layered clothing, eating balanced meals, and using walking aids. Dado que las personas de 65 años o más representan más del 40% de las admisiones de emergencia de invierno en Inglaterra, los expertos recomiendan mantener la temperatura interior a 18 °C, usar ropa de capas, comer comidas equilibradas y usar ayudas para caminar. Clearing icy paths, removing tripping hazards, and staying socially connected are also key. Despejar caminos helados, eliminar peligros de tropiezos y mantenerse conectado socialmente también son claves. Vaccinations, regular medication management, and safety tools like pendant alarms are advised to reduce risks of falls, infections, and complications from chronic conditions. Las vacunas, la administración regular de medicamentos y las herramientas de seguridad como las alarmas colgantes se recomiendan para reducir los riesgos de caídas, infecciones y complicaciones de enfermedades crónicas.