People with prediabetes who normalize blood sugar via lifestyle changes cut heart attack, heart failure, and death risk by half, with lasting benefits. Las personas con prediabetes que normalizan el nivel de azúcar en la sangre a través de cambios en el estilo de vida reducen a la mitad el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muerte, con beneficios duraderos.

A major international study finds that people with prediabetes who normalize their blood sugar through lifestyle changes cut their risk of heart attack, heart failure, and premature death by about half, with benefits lasting decades. Un importante estudio internacional descubrió que las personas con prediabetes que normalizan su nivel de azúcar en la sangre mediante cambios en su estilo de vida reducen a la mitad el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muerte prematura, con beneficios que duran décadas. The research, combining data from over 2,400 participants in U.S. and Chinese trials, shows that achieving remission—defined as returning blood glucose to normal levels—reduces cardiovascular risk more than weight loss alone. La investigación, que combina datos de más de 2.400 participantes en ensayos estadounidenses y chinos, muestra que lograr la remisión, definida como el retorno de la glucosa en la sangre a niveles normales, reduce el riesgo cardiovascular más que la pérdida de peso por sí sola. Maintaining fasting glucose at 97 mg/dL or lower may be a key target, supporting the idea that prediabetes remission should become a core part of heart disease prevention alongside blood pressure control, cholesterol management, and smoking cessation. Mantener la glucosa en ayunas a 97 mg/dL o menos puede ser un objetivo clave, apoyando la idea de que la remisión de la prediabetes debe convertirse en una parte central de la prevención de enfermedades cardiacas junto con el control de la presión arterial, el control del colesterol y el abandono del tabaquismo.