Americans are searching more for natural immune-boosting foods like garlic, ginger, and citrus as cold and flu season peaks. Los estadounidenses están buscando más alimentos naturales para estimular el sistema inmunológico como el ajo, el jengibre y los cítricos en los picos de la temporada de resfriados y gripes.

Cold and flu season has triggered a surge in online searches for natural remedies, with Americans increasingly turning to immune-boosting foods like garlic, ginger, citrus fruits, yogurt, turmeric, and chicken soup. La temporada de resfriados y gripe ha provocado un aumento en las búsquedas en línea de remedios naturales, con los estadounidenses recurriendo cada vez más a alimentos para estimular el sistema inmunológico como ajo, jengibre, cítricos, yogur, cúrcuma y sopa de pollo. Data from Benenden Health shows heightened interest in these items during late November and December, as people seek ways to support their health before the holidays. Los datos de Benenden Health muestran un mayor interés en estos artículos a fines de noviembre y diciembre, ya que las personas buscan formas de apoyar su salud antes de las fiestas. While no food can prevent illness, experts say these nutrient-rich options—known for antioxidants, anti-inflammatory properties, and probiotics—may help strengthen immunity and ease symptoms. Si bien ningún alimento puede prevenir las enfermedades, los expertos dicen que estas opciones ricas en nutrientes, conocidas por sus antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y probióticos, pueden ayudar a fortalecer la inmunidad y aliviar los síntomas. Staying hydrated, resting well, and practicing good hygiene remain essential. Mantenerse hidratado, descansar bien y practicar buena higiene sigue siendo esencial. The trend reflects a growing preference for natural, accessible approaches to wellness during winter. La tendencia refleja una creciente preferencia por enfoques naturales y accesibles para el bienestar durante el invierno.