Higher muscle and lower belly fat link to younger brain age, lowering dementia risk, study finds. El músculo más alto y la grasa abdominal más baja se relacionan con una edad cerebral más joven, reduciendo el riesgo de demencia, según un estudio.

A new study of 1,164 adults links higher muscle mass and lower visceral fat—deep abdominal fat—to younger brain age, as measured by AI analysis of MRI scans. Un nuevo estudio de 1.164 adultos vincula una mayor masa muscular y una menor cantidad de grasa visceral (grasa abdominal profunda) con una edad cerebral más joven, según lo medido por el análisis de IA de las imágenes de resonancia magnética. Researchers at Washington University School of Medicine found that a higher visceral fat-to-muscle ratio correlated with older brain age and increased dementia risk, while subcutaneous fat showed no significant effect. Los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington encontraron que una mayor proporción de grasa visceral a músculo se correlacionó con una mayor edad cerebral y un mayor riesgo de demencia, mientras que la grasa subcutánea no mostró ningún efecto significativo. The findings suggest maintaining muscle and reducing hidden belly fat may slow brain aging and lower neurodegenerative disease risk, highlighting body composition as a key health indicator beyond BMI. Los hallazgos sugieren que el mantenimiento del músculo y la reducción de la grasa abdominal oculta pueden retardar el envejecimiento cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, destacando la composición corporal como un indicador clave de salud más allá del IMC.