Social media addiction harms sleep in Bangladeshi high school grads, with girls faring worse despite lower addiction rates. La adicción a las redes sociales perjudica el sueño en los graduados de secundaria de Bangladesh, y a las niñas les va peor a pesar de que las tasas de adicción son menores.

A new study in Nature and Science of Sleep links social media addiction to poor sleep quality among high school graduates in Bangladesh, finding that while males have higher addiction rates, females experience worse sleep outcomes. Un nuevo estudio en Nature and Science of Sleep vincula la adicción a las redes sociales con la mala calidad del sueño entre los graduados de secundaria en Bangladesh, encontrando que mientras los hombres tienen mayores tasas de adicción, las mujeres experimentan peores resultados de sueño. Key symptoms include difficulty falling asleep, mood changes, and daytime inefficiency. Los síntomas principales incluyen dificultad para conciliar el sueño, cambios de humor e ineficiencia durante el día. Researchers emphasize gender-specific vulnerabilities and call for targeted interventions to improve youth sleep and digital habits. Los investigadores hacen hincapié en las vulnerabilidades específicas de género y piden intervenciones específicas para mejorar el sueño y los hábitos digitales de los jóvenes.