A new study finds heart-healthy habits lower dementia risk in type 2 diabetes patients, even with high genetic risk. Un nuevo estudio descubre que los hábitos saludables para el corazón reducen el riesgo de demencia en pacientes con diabetes tipo 2, incluso con un alto riesgo genético.

A new study of over 40,000 adults with type 2 diabetes finds that adopting a heart-healthy lifestyle—measured by the American Heart Association’s “Life’s Essential 8” factors—can significantly reduce the risk of cognitive decline and dementia, even in those with a high genetic predisposition. Un nuevo estudio de más de 40.000 adultos con diabetes tipo 2 encuentra que la adopción de un estilo de vida saludable para el corazón, medido por la Asociación Americana del Corazón, los 8 factores esenciales de la vida pueden reducir significativamente el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, incluso en aquellos con una alta predisposición genética. Over 13 years, those with moderate or high cardiovascular health had a 15% lower risk of mild cognitive impairment or dementia, with a 27% lower risk of mild cognitive impairment and 23% lower risk of dementia among those with the highest genetic risk. Durante 13 años, las personas con salud cardiovascular moderada o alta tuvieron un riesgo 15% menor de deterioro cognitivo leve o demencia, con un riesgo 27% menor de deterioro cognitivo leve y un riesgo 23% menor de demencia entre las personas con el riesgo genético más alto. The findings, presented at the American Heart Association meeting and not yet peer-reviewed, suggest lifestyle choices can offset genetic risk, reinforcing that heart-healthy habits support long-term brain health. Los hallazgos, presentados en la reunión de la American Heart Association y aún no revisados por pares, sugieren que las opciones de estilo de vida pueden compensar el riesgo genético, reforzando que los hábitos saludables para el corazón apoyan la salud cerebral a largo plazo.