As daylight saving ends, UK health officials warn shorter days may worsen mental health, urging people to access free, confidential support. A medida que finaliza el horario de verano, los funcionarios de salud del Reino Unido advierten que los días más cortos pueden empeorar la salud mental, instando a las personas a acceder a apoyo gratuito y confidencial.

As daylight saving time ends, health officials in Swindon, Wiltshire, and Bath and North East Somerset warn shorter days and longer nights may worsen mental health, increasing isolation and anxiety. A medida que finaliza el horario de verano, los funcionarios de salud en Swindon, Wiltshire, y Bath y North East Somerset advierten que los días más cortos y las noches más largas pueden empeorar la salud mental, aumentando el aislamiento y la ansiedad. The NHS urges those affected to seek support through accessible, confidential talking therapies offered by the Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust. El NHS insta a las personas afectadas a buscar apoyo a través de terapias de conversación accesibles y confidenciales ofrecidas por el Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust. Services are available via phone, online, or in person, with self-referral and a conversational, non-clinical approach. Los servicios están disponibles por teléfono, en línea o en persona, con autorreferencia y un enfoque conversacional y no clínico. Trained professionals help individuals develop personalized support plans, emphasizing that help is available and people are not alone. Los profesionales capacitados ayudan a las personas a desarrollar planes de apoyo personalizados, haciendo hincapié en que la ayuda está disponible y que las personas no están solas.