Drinking coffee, tea, and water daily is linked to better brain health and lower disease risk, according to a new study. Según un estudio reciente, beber café, té y agua diariamente está relacionado con una mejor salud cerebral y un menor riesgo de enfermedades.

A recent study reveals that consuming three specific beverages—coffee, tea, and water—daily is linked to improved cognitive function and reduced risk of chronic diseases, offering scientific validation for a common daily routine. Un estudio reciente revela que el consumo de tres bebidas específicas -café, té y agua- diariamente está relacionado con la mejora de la función cognitiva y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas, ofreciendo validación científica para una rutina diaria común. Researchers found that moderate intake of these drinks supports brain health and longevity, though individual responses may vary. Los investigadores descubrieron que el consumo moderado de estas bebidas favorece la salud del cerebro y la longevidad, aunque las respuestas individuales pueden ser diferentes. The findings emphasize hydration and plant-based compounds as key factors in long-term wellness. Los hallazgos enfatizan la hidratación y los compuestos a base de plantas como factores clave para el bienestar a largo plazo.