A UK study found a kefir-prebiotic blend reduced inflammation more than omega-3s or prebiotics alone in six weeks. Un estudio realizado en el Reino Unido encontró que una mezcla de kéfir y prebióticos redujo la inflamación más que los omega-3 o los prebióticos solos en seis semanas.

A University of Nottingham study found that a synbiotic blend of kefir and prebiotic fiber reduced systemic inflammation more effectively than omega-3 supplements or prebiotics alone over six weeks. Un estudio de la Universidad de Nottingham descubrió que una mezcla sinbiótica de kéfir y fibra prebiótica redujo la inflamación sistémica de manera más efectiva que los suplementos de omega-3 o los prebióticos solos durante seis semanas. The combination, which supports beneficial gut microbes in producing anti-inflammatory compounds like butyrate, may improve immune and metabolic health. La combinación, que apoya a los microbios intestinales benéficos en la producción de compuestos antiinflamatorios como el butirato, puede mejorar la salud inmune y metabólica. Researchers note the results suggest synergistic benefits but call for further study in people with existing health conditions. Los investigadores señalan que los resultados sugieren beneficios sinérgicos, pero piden un estudio adicional en personas con condiciones de salud existentes.