Millennials in New Jersey increasingly use paid time off for sleep-focused rest due to burnout and stress. Los millennials en Nueva Jersey utilizan cada vez más el tiempo libre pagado para el descanso centrado en el sueño debido al agotamiento y el estrés.

A growing number of Americans, especially millennials in New Jersey, are using paid time off for "sleepcations"—short breaks focused on rest rather than travel—due to burnout and stress. Un número creciente de estadounidenses, especialmente los millennials en Nueva Jersey, están utilizando el tiempo libre pagado para "sleepcations" - breves descansos centrados en el descanso en lugar de viajar - debido al agotamiento y al estrés. A new Amerisleep analysis found 37% of U.S. workers used PTO just to rest in the past year, with millennials at 43%. Un nuevo análisis de Amerisleep encontró que el 37% de los trabajadores estadounidenses usaron PTO solo para descansar en el último año, con los millennials en el 43%. Many take two to three days to sleep, blackout curtains, and disconnect, driven by hustle culture, rising costs, and sleep deprivation. Muchos toman dos o tres días para dormir, cortinas apagadas y desconexión, impulsados por la cultura del ajetreo, el aumento de los costos y la falta de sueño. High earners are 26% more likely to use PTO for rest, reflecting a cultural shift where recharging at home is increasingly seen as essential self-care. Las personas con altos ingresos tienen un 26% más de probabilidades de utilizar la PTO para descansar, lo que refleja un cambio cultural en el que la recarga en el hogar se considera cada vez más como un autocuidado esencial.