A new AI-powered sleep tool on Samsung’s Galaxy Watch 8 personalizes bedtimes using biological data, improving alertness and mood by aligning sleep with natural rhythms. Una nueva herramienta de sueño impulsada por inteligencia artificial en el Galaxy Watch 8 de Samsung personaliza las horas de acostarse utilizando datos biológicos, mejorando el estado de alerta y el estado de ánimo al alinear el sueño con los ritmos naturales.

A new sleep tool developed by Kim at KAIST uses a mathematical model combining sleep pressure and circadian rhythm to recommend personalized bedtimes based on wearable device data. Una nueva herramienta para dormir desarrollada por Kim en KAIST utiliza un modelo matemático que combina la presión del sueño y el ritmo circadiano para recomendar horarios de sueño personalizados basados en datos de dispositivos portátiles. By analyzing real-time biological signals, the algorithm helps align sleep with the body’s natural cycles, improving daytime alertness and mood—especially when users follow the recommendations consistently. Mediante el análisis de señales biológicas en tiempo real, el algoritmo ayuda a alinear el sueño con los ciclos naturales del cuerpo, mejorando el estado de alerta y el estado de ánimo durante el día, especialmente cuando los usuarios siguen las recomendaciones de manera consistente. AI reduced the calibration period from seven to three days, making it practical for daily use. La IA redujo el período de calibración de siete a tres días, haciéndolo práctico para el uso diario. Now available on Samsung’s Galaxy Watch 8, the tool supports better sleep alignment with biological rhythms, backed by experts who emphasize the benefits of regular sleep timing for overall health. Ahora disponible en el Galaxy Watch 8 de Samsung, la herramienta apoya una mejor alineación del sueño con los ritmos biológicos, respaldada por expertos que enfatizan los beneficios del horario regular del sueño para la salud en general.