LGBTQ+ teens with family support sleep better, study finds, highlighting need for safe, affirming environments. Los adolescentes LGBTQ+ con apoyo familiar duermen mejor, según un estudio, lo que destaca la necesidad de entornos seguros y afirmativos.

A 2025 study in the Journal of Adolescence finds that LGBTQ+ teenagers in the U.S. often struggle with sleep due to bullying, violence, and family rejection, with data from over 11,000 teens showing that those with family support slept better. Un estudio de 2025 en el Journal of Adolescence descubrió que los adolescentes LGBTQ+ en los EE. UU. a menudo tienen problemas para dormir debido al acoso, la violencia y el rechazo familiar, con datos de más de 11,000 adolescentes que muestran que aquellos con apoyo familiar dormían mejor. Poor sleep is linked to mental and physical health issues, and the research highlights that safe, affirming environments at home and school—including supportive adults, gender-affirming facilities, and access to counseling on sleep hygiene—can improve sleep quality and overall well-being for LGBTQ+ youth. La falta de sueño está vinculada a problemas de salud mental y física, y la investigación destaca que entornos seguros y afirmativos en el hogar y la escuela, incluidos adultos solidarios, instalaciones de afirmación de género y acceso a asesoramiento sobre higiene del sueño, pueden mejorar la calidad del sueño y el bienestar general de los jóvenes LGBTQ+.