UC Berkeley researchers discover sleep boosts growth hormone, aiding muscle and bone repair. Investigadores de UC Berkeley descubren que el sueño estimula la hormona del crecimiento, ayudando a la reparación de los músculos y los huesos.

Researchers at UC Berkeley found that sleep enhances muscle and bone growth by increasing growth hormone levels. Investigadores de la UC Berkeley descubrieron que el sueño mejora el crecimiento muscular y óseo al aumentar los niveles de la hormona del crecimiento. The study, published in Cell, reveals how specific brain circuits regulate this hormone release during sleep, affecting overall physical repair and health. El estudio, publicado en Cell, revela cómo circuitos cerebrales específicos regulan la liberación de esta hormona durante el sueño, afectando a la reparación física y la salud en general. The findings could lead to new treatments for sleep disorders and degenerative diseases like Parkinson's and Alzheimer's. Los hallazgos podrían conducir a nuevos tratamientos para trastornos del sueño y enfermedades degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer. The research was funded by the Howard Hughes Medical Institute. La investigación fue financiada por el Howard Hughes Medical Institute.