Poor sleep in early teens linked to higher self-harm rates by age 17, UK study finds. La falta de sueño en los primeros años de la adolescencia está relacionada con un mayor índice de autolesiones a los 17 años, según un estudio realizado en el Reino Unido.

A new UK study of over 10,000 teenagers shows that poor sleep in early teens is linked to higher rates of self-harm by age 17. Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido con más de 10.000 adolescentes muestra que la falta de sueño en los primeros años de la adolescencia está relacionada con mayores índices de autolesión a los 17 años. Shorter sleep and frequent night awakenings at age 14 were directly tied to self-harm behaviors, even when considering factors like depression and self-esteem. El sueño más corto y los despertares nocturnos frecuentes a los 14 años estaban directamente relacionados con comportamientos de autolesión, incluso cuando se consideran factores como la depresión y la autoestima. Researchers highlight the need to prioritize sleep health to potentially reduce self-harm risks in adolescents. Los investigadores destacan la necesidad de dar prioridad a la salud del sueño para reducir potencialmente los riesgos de autolesión en los adolescentes.