At 101, Fay Bond competes in her fourth National Senior Games, crediting activity, diet, and social engagement for her longevity. A los 101 años, Fay Bond compite en sus cuartos Juegos Nacionales Senior, atribuyendo su longevidad a la actividad, la dieta y el compromiso social.

Fay Bond, a 101-year-old track athlete competing in her fourth National Senior Games, shares her longevity tips. Fay Bond, una atleta de pista de 101 años que compite en sus cuartos Juegos Nacionales Senior, comparte sus consejos para la longevidad. She emphasizes staying active through activities like water aerobics, gardening, and walking for over 50 years, maintaining a healthy diet without processed foods, smoking, or drinking alcohol, and staying socially engaged. Hace hincapié en mantenerse activo a través de actividades como aeróbicos acuáticos, jardinería y caminar durante más de 50 años, mantener una dieta saludable sin alimentos procesados, fumar o beber alcohol, y mantenerse involucrado socialmente. Bond also credits a positive mindset and setting goals as key to her long and active life. Bond también acredita una mentalidad positiva y la fijación de metas como clave para su larga y activa vida.