Health experts warn against online health myths,强调每天10,000步的目标并非唯一，仅2,200步也能降低健康风险。 Note: The response provided initially included a mix of English and Chinese. Here's the corrected English-only version: Health experts warn against online health myths, noting that the 10,000 daily steps goal isn't the only one; 2,200 steps can still lower health risks. Los expertos en salud advierten contra los mitos de la salud en línea,强调每天10,000步的目标并非唯一,仅2,200步也能降低健康风险。 Nota: La respuesta proporcionada inicialmente incluía una mezcla de inglés y chino. Aquí está la versión corregida solo en inglés: Los expertos en salud advierten contra los mitos de la salud en línea, señalando que la meta de 10.000 pasos diarios no es la única; 2.200 pasos aún pueden reducir los riesgos para la salud.

Health experts are urging caution against online health myths. Los expertos en salud están instando a la cautela contra los mitos de salud en línea. While the 10,000 steps a day goal is common, research shows just 2,200 steps can still reduce health risks. Si bien el objetivo de dar 10.000 pasos al día es común, la investigación muestra que solo 2.200 pasos aún pueden reducir los riesgos para la salud. Misconceptions include the belief that only women can get breast cancer and that placing potatoes on feet can reduce fever. Entre los conceptos erróneos se incluye la creencia de que solo las mujeres pueden contraer cáncer de mama y que colocar patatas en los pies puede reducir la fiebre. Experts advise seeking guidance from healthcare providers and peer-reviewed studies, not just online claims. Los expertos aconsejan buscar orientación de los proveedores de atención médica y de los estudios revisados por pares, no solo de las afirmaciones en línea.