Losing 6.5% of body weight in middle age can significantly reduce chronic disease risks, study finds. Perder un 6,5% de peso corporal en la mediana edad puede reducir significativamente los riesgos de enfermedades crónicas, según un estudio.

A new study in JAMA Network Open finds that losing about 6.5% of body weight in middle age without medication or surgery can significantly reduce the risk of chronic diseases and death later in life. Un nuevo estudio en JAMA Network Open encuentra que perder alrededor del 6,5% del peso corporal en la mediana edad sin medicamentos ni cirugía puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades crónicas y muerte más adelante en la vida. Analyzing data from around 23,000 people, the research showed that weight loss in midlife was linked to a lower risk of heart attacks, strokes, cancer, asthma, and chronic obstructive pulmonary disease in later years. Analizando datos de alrededor de 23,000 personas, la investigación mostró que la pérdida de peso en la mediana edad estaba relacionada con un menor riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, cáncer, asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica en años posteriores. The findings, however, were primarily based on White Europeans, limiting generalizability to other populations. Los hallazgos, sin embargo, se basaron principalmente en los europeos blancos, lo que limitó la generalización a otras poblaciones.