World Liver Day 2025 emphasizes "Food is Medicine," stressing diet's role in liver health. El Día Mundial del Hígado 2025 hace hincapié en "La comida es medicina", enfatizando el papel de la dieta en la salud del hígado.

World Liver Day on April 19, 2025, emphasizes the theme "Food is Medicine," highlighting the importance of diet in maintaining liver health. El Día Mundial del Hígado, el 19 de abril de 2025, enfatiza el tema "El alimento es medicina", destacando la importancia de la dieta para mantener la salud del hígado. The liver, vital for detoxifying the body, faces risks from poor dietary habits, especially obesity and diabetes. El hígado, vital para la desintoxicación del cuerpo, se enfrenta a riesgos por los malos hábitos alimenticios, especialmente la obesidad y la diabetes. To protect the liver, experts recommend a balanced diet rich in vegetables, fruits, and whole grains, along with regular exercise and avoiding alcohol and sugary drinks. Para proteger el hígado, los expertos recomiendan una dieta equilibrada rica en verduras, frutas y granos enteros, junto con ejercicio regular y evitar el alcohol y las bebidas azucaradas. Key foods like turmeric, garlic, and cruciferous vegetables can boost liver function, while avoiding trans fats and processed foods is crucial. Los alimentos clave como la cúrcuma, el ajo y las verduras crucíferas pueden estimular la función del hígado, mientras que evitar las grasas trans y los alimentos procesados es crucial. Early detection and lifestyle changes are key to preventing liver diseases such as fatty liver and hepatitis. La detección temprana y los cambios en el estilo de vida son clave para prevenir enfermedades del hígado como el hígado graso y la hepatitis.