India faces severe heatwave; experts advise hydration, sun protection, and cooling foods. India se enfrenta a una ola de calor severa; los expertos aconsejan hidratación, protección solar y refrigeración de alimentos.

Dr. Shriram Nene advises staying hydrated, using sunscreen, and eating a healthy diet to stay healthy during heatwaves. El Dr. Shriram Nene aconseja mantenerse hidratado, usar protector solar y comer una dieta saludable para mantenerse saludable durante las olas de calor. Drink plenty of water, avoid direct sunlight, and wear suitable clothing. Beba abundante agua, evite la luz solar directa y use ropa adecuada. Tanya Khanna recommends eating foods high in water and antioxidants, like cucumber and watermelon, and drinking cooling beverages like lemon water and buttermilk to manage internal heat and prevent dehydration. Tanya Khanna recomienda comer alimentos ricos en agua y antioxidantes, como pepino y sandía, y beber bebidas refrescantes como agua de limón y suero de leche para controlar el calor interno y prevenir la deshidratación. India's IMD warns of a severe heatwave in Delhi, with temperatures reaching up to 41°C. El IMD de la India advierte de una severa ola de calor en Delhi, con temperaturas que alcanzan los 41°C.