Poor sleep, especially less deep and REM sleep, may increase Alzheimer's risk, study suggests. El sueño pobre, especialmente el sueño menos profundo y REM, puede aumentar el riesgo de Alzheimer, sugiere el estudio.

Recent research links poor quality sleep, especially less deep sleep and REM sleep, to an increased risk of Alzheimer's disease. Investigaciones recientes vinculan el sueño de mala calidad, especialmente el sueño menos profundo y el sueño REM, con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer. The study, involving 270 participants, found that less time spent in these sleep stages was associated with smaller volumes in critical brain regions, particularly the inferior parietal region, linked to early Alzheimer's changes. El estudio, en el que participaron 270 participantes, encontró que menos tiempo pasado en estas etapas del sueño se asoció con volúmenes menores en regiones cerebrales críticas, particularmente la región parietal inferior, vinculada a los cambios tempranos del Alzheimer. The findings suggest that improving sleep could be a way to reduce Alzheimer's risk, though more research is needed to confirm the link. Los hallazgos sugieren que mejorar el sueño podría ser una forma de reducir el riesgo de Alzheimer, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar el vínculo.