Study finds exercise improves mental health and reduces pain in women with chronic pelvic conditions. El estudio encuentra que el ejercicio mejora la salud mental y reduce el dolor en mujeres con afecciones pélvicas crónicas.

A study in the Journal of Pain Research shows that physical activities like brisk walking or aerobics can improve mental health for women with chronic pelvic pain conditions such as endometriosis and uterine fibroids. Un estudio en la revista Journal of Pain Research muestra que las actividades físicas como caminar con rapidez o hacer aeróbicos pueden mejorar la salud mental de las mujeres con afecciones crónicas del dolor pélvico, como la endometriosis y los fibromas uterinos. Researchers tracked 76 women's physical activity over 4,200 days and found that exercise led to gradual improvements in mental health, physical function, and reduced pain. Los investigadores rastrearon la actividad física de 76 mujeres durante 4.200 días y encontraron que el ejercicio condujo a mejoras graduales en la salud mental, la función física y la reducción del dolor. The benefits were seen over time rather than immediately. Los beneficios se vieron con el tiempo en vez de inmediatamente.