Study finds Qigong reduces chronic back pain in veterans, offering a non-medication treatment option. El estudio encuentra que Qigong reduce el dolor crónico de espalda en los veteranos, ofreciendo una opción de tratamiento sin medicación.

A study from Florida Atlantic University shows that Qigong, a Chinese practice of gentle movements, deep breathing, and meditation, can significantly reduce chronic back pain in veterans. Un estudio de la Florida Atlantic University muestra que Qigong, una práctica china de movimientos suaves, respiración profunda y meditación, puede reducir significativamente el dolor crónico de espalda en los veteranos. After eight weeks, veterans practicing Qigong reported lower pain levels and better sleep compared to those who did not. Después de ocho semanas, los veteranos que practicaban Qigong reportaron niveles de dolor más bajos y mejor sueño en comparación con aquellos que no lo hicieron. This non-medication approach could help manage chronic pain and improve overall well-being. Este enfoque de no medicación podría ayudar a manejar el dolor crónico y mejorar el bienestar general.