Couple plunges into St. Lawrence River for New Year's polar dip, emphasizing health and community. La pareja se sumerge en el río San Lorenzo para la inmersión polar de Año Nuevo, haciendo hincapié en la salud y la comunidad.

On New Year's Day, an engaged couple, Cassandra Forget and Ryan Stuckless, participated in a polar plunge into the St. Lawrence River in Cornwall, Canada. En el día de Año Nuevo, una pareja comprometida, Cassandra Forget y Ryan Stuckless, participaron en una inmersión polar en el río St. Lawrence en Cornwall, Canadá. Forget started doing polar dips two years ago, meeting Stuckless through a fitness bootcamp. Forget empezó a hacer inmersiones polares hace dos años, conociendo a Stuckless en un campamento de entrenamiento físico. The group, which plunges weekly during winter, prioritizes safety. El grupo, que se hunde semanalmente durante el invierno, da prioridad a la seguridad. Polar plunges offer health benefits like mental health management and stress relief, but those with cardiovascular conditions should consult their doctors first. Las caídas polares ofrecen beneficios para la salud como la gestión de la salud mental y el alivio del estrés, pero las personas con afecciones cardiovasculares deben consultar primero a sus médicos.