Study shows some sedentary activities boost brain health, while others harm it. El estudio muestra que algunas actividades sedentarias aumentan la salud cerebral, mientras que otras la dañan.

A University of South Australia study found that certain sedentary activities, such as reading or playing a musical instrument, can boost memory and thinking abilities, while watching TV or playing video games can harm cognitive function. Un estudio de la Universidad de Australia del Sur encontró que ciertas actividades sedentarias, como leer o tocar un instrumento musical, pueden impulsar la memoria y las habilidades de pensamiento, mientras que ver televisión o jugar videojuegos puede dañar la función cognitiva. The study analyzed the daily activities of 397 older adults, suggesting a more nuanced view of sedentary behaviors. El estudio analizó las actividades diarias de 397 adultos mayores, sugiriendo una visión más matizada de los comportamientos sedentarios. Researchers recommend swapping detrimental activities for beneficial ones to improve brain health. Los investigadores recomiendan intercambiar actividades perjudiciales por otras beneficiosas para mejorar la salud del cerebro.